来源：欧宝棋牌 发布时间：2023-12-30 00:57:25
科学验证成果为：每天吃生坚果可以大大削减各种仇恨危险达20%，延伸数百万人的天然寿数！惋惜的是这样重要且能影响每个人的音讯却很少在干流媒体被提及，多数人也无法从医师那儿取得具体的相关消息，是因为制造商无法从此类天然食物傍边获取暴利的联系；而市面上贩售的烘培、调味坚果添加了盐和其他化学物质，实际上白搭使生坚果的好处不复存在。
研讨人员检视了两项长时间的大型研讨 （分别为1980-2010年间与1986-2010年间），研讨参与者每 2-4 年就填写具体的饮食问卷，而每份饮食问卷都要求供给他们吃一份坚果 （30克） 的频率。坚果包括核桃、榛子、杏仁、巴西坚果、腰果、澳洲坚果、山核桃、开心果和松子。
成果研讨人员发现一周吃不到一份坚果的人仇恨率降低了7%；一周吃一份的人仇恨率降低了11%；一周吃2-4 次的人仇恨率降低了13%；一周吃5-6次的人仇恨率降低了 15%；一周吃 7 次以上的人仇恨率乃至降低了 20%。
